New York menjadi salah satu destinasi impian bagi para pelancong dari seluruh dunia. Kota ini menawarkan segalanya, mulai dari budaya yang beragam, arsitektur yang megah, hingga hiburan yang tak ada habisnya.

Kalau kamu berencana untuk melakukan solo trip ke kota ini, tentunya harus mencari tahu dulu harga tiket pesawat Jakarta New York dari jauh-jauh hari. Selain itu, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan sebelum melakukan solo trip ke kota yang satu ini untuk memastikan perjalananmu berjalan lancar dan menyenangkan.

Tips Solo Trip ke New York yang Perlu Kamu Pahami

Ikuti tips-tips berikut ini agar rencana solo trip kamu ke New York bisa berjalan dengan lancar!

1. Rencanakan Akomodasi yang Tepat

Saat merencanakan solo trip, memilih tempat menginap yang nyaman dan strategis merupakan hal yang sangat penting. Di New York, kamu akan menemukan banyak pilihan akomodasi mulai dari hotel bintang lima hingga hostel yang ramah kantong. Namun, sebelum memilih tempat menginap, pertimbangkan lokasi dengan baik. Tipsnya adalah;

● Pilih lokasi yang dekat dengan transportasi umum seperti subway atau bus. New York memiliki jaringan transportasi umum yang sangat baik, jadi memilih akomodasi yang dekat dengan stasiun subway akan sangat menguntungkan. Beberapa area yang populer adalah Manhattan (khususnya Midtown, Upper West Side, atau Lower East Side), serta Brooklyn yang lebih terjangkau.

● Baca review penginapan dengan teliti untuk memastikan kualitas dan keamanan tempat tersebut. Pastikan tempat tersebut juga memiliki akses mudah ke tempat-tempat wisata yang ingin kamu kunjungi.

Jika kamu lebih suka pengalaman yang lebih lokal, cobalah untuk mencari penginapan di area yang tidak terlalu banyak turis untuk merasakan kehidupan warga New York sehari-hari.

2. Pahami Transportasi Umum

Salah satu keuntungan besar dari solo trip ke New York adalah kemudahan transportasi umum yang sangat efisien dan terjangkau. Kamu bisa menggunakan subway, bus, atau bahkan berjalan kaki untuk menjelajahi kota ini.

Tipsnya:

● Beli MetroCard yang akan memberimu akses tak terbatas ke subway dan bus selama periode tertentu. MetroCard sangat praktis dan bisa dibeli di mesin-mesin otomatis di setiap stasiun subway.

● Gunakan aplikasi transportasi seperti Google Maps atau aplikasi khusus untuk subway New York, seperti CityMapper yang bisa membantumu merencanakan perjalanan dengan lebih efisien dan menghindari kebingungan.

● Berjalan kaki adalah pilihan yang bagus jika kamu ingin menikmati suasana kota dan menghemat biaya transportasi. Beberapa tempat wisata yang terkenal, seperti Central Park, Times Square, dan Fifth Avenue, sangat cocok untuk dijelajahi dengan berjalan kaki.

3. Tetapkan Prioritas Wisata

New York memiliki begitu banyak tempat menarik untuk dikunjungi, jadi penting untuk merencanakan apa yang ingin kamu lihat dan lakukan. Jika ini adalah pertama kalinya kamu ke New York, ada beberapa ikon kota yang tidak boleh terlewatkan. Namun, pastikan untuk mencoba eksplor dan menemukan sisi kota yang lebih unik dan jarang diketahui.

Tipsnya:

● Mulailah dengan tempat-tempat ikonik seperti Statue of Liberty, Empire State Building, Times Square, dan Central Park. Untuk pengalaman yang lebih santai, kamu bisa mengunjungi Brooklyn Bridge dan menikmati pemandangan sungai yang menakjubkan.

● Jangan lewatkan museumnya, seperti Museum of Modern Art (MoMA), The Met, dan American Museum of Natural History. Jika kamu lebih suka sesuatu yang lebih modern, cobalah The Whitney Museum of American Art atau The Guggenheim.

● Jelajahi lingkungan lokal di luar area turis. Cobalah Chinatown untuk makan dimsum yang lezat atau jalan-jalan di Greenwich Village yang penuh dengan kafe-kafe unik dan toko buku indie.

● Untuk pengalaman berbeda, kunjungi High Line, taman kota yang dibangun di atas jalur kereta api yang sudah tidak aktif yang punya pemandangan kota yang menakjubkan di sepanjang jalan.

4. Keamanan adalah Prioritas

Salah satu aspek yang perlu kamu perhatikan saat solo trip adalah keamanan. New York adalah kota besar yang sibuk. Meskipun cukup aman, kamu tetap perlu waspada, terutama saat bepergian sendirian.

Tipsnya:

● Tetap waspada di sekitar banyak orang, terutama di daerah wisata yang ramai seperti Times Square. Hati-hati dengan barang-barang pribadi kamu, seperti ponsel, dompet, dan kamera.

● Hindari jalan-jalan yang sepi atau area yang terasa tidak aman, terutama setelah malam hari. Jika kamu perlu pulang malam, lebih baik naik taksi atau gunakan aplikasi transportasi seperti Uber.

● Selalu simpan nomor darurat dan informasi hotel di tempat yang mudah dijangkau dan jangan lupa memberi tahu teman atau keluarga tentang rencanamu.

5. Nikmati Kuliner New York yang Legendaris

Salah satu hal yang tidak boleh kamu lewatkan saat solo trip ke New York adalah menikmati makanan khas kota ini. New York dikenal dengan variasi kuliner yang sangat kaya, dari street food hingga restoran bintang lima.

Tipsnya:

● Cobalah pizza New York yang legendaris di toko pizza lokal seperti Joe’s Pizza atau Di Fara Pizza.

● Jangan lewatkan bagel New York yang bisa kamu nikmati dengan berbagai topping dari Russ & Daughters.

● Untuk street food, cobalah hot dog dari penjual kaki lima atau kunjungi Smorgasburg, pasar makanan terbuka di Brooklyn yang menawarkan beragami jenis makanan dari berbagai penjuru dunia.

● Jika kamu ingin pengalaman makan malam yang lebih mewah, cobalah restoran dengan pemandangan kota seperti The River Café di Brooklyn atau The Spotted Pig di Greenwich Village.

Buat kamu yang suka hobi wisata kuliner, tentunya New York adalah surganya makanan enak. Jadi, siapkan dirimu dan mulai cek harga tiket pesawat Jakarta New York sekarang juga, ya!

6. Siapkan Rencana Cadangan untuk Hujan atau Cuaca Buruk

Cuaca di New York bisa sangat tak terduga, terutama pada musim panas dan musim gugur. Jadi pastikan untuk membawa pakaian yang sesuai dan selalu siap dengan rencana cadangan jika hujan turun.

Tipsnya:

● Bawa payung atau jas hujan untuk berjaga-jaga jika cuaca tiba-tiba berubah. Jika tidak suka membawa payung, kamu bisa membeli satu di toko yang ada di sekitar kota.

● Jika hujan datang, berpindahlah ke museum atau galeri seni, seperti The Met, MoMA atau The Museum of Natural History. Ini adalah cara yang bagus untuk tetap sibuk dan terus menjelajahi kota tanpa terhalang cuaca buruk.

7. Jaga Kesehatan dan Kenyamanan

Jalan-jalan di New York bisa sangat menguras tenaga, terutama jika kamu memilih untuk menjelajahi banyak tempat dalam waktu singkat. Karena itu, menjaga kesehatan dan kenyamanan tubuhmu sangat penting.

Tipsnya:

● Kenakan sepatu yang nyaman karena kamu akan banyak berjalan. New York adalah kota yang sangat walkable, jadi pastikan untuk membawa sepatu yang nyaman untuk digunakan sepanjang hari.

● Jangan lupa untuk minum banyak air dan istirahat secara berkala. Di New York, ada banyak taman dan tempat duduk di ruang terbuka yang bisa kamu manfaatkan untuk beristirahat sejenak.

8. Bertemu dengan Orang Baru

Salah satu keuntungan solo trip adalah kesempatan untuk bertemu dengan orang baru. Meskipun New York adalah kota yang besar dan sibuk, ada banyak cara untuk bersosialisasi, baik itu di kafe, acara, atau bahkan di acara lokal seperti Free Walking Tours atau Comedy Shows di klub-klub lokal.

Tipsnya:

● Gunakan aplikasi seperti Meetup untuk bergabung dengan grup perjalanan, acara, atau minat khusus yang kamu sukai.

● Jangan takut untuk berbicara dengan orang asing, terutama di kafe atau toko-toko lokal. Orang-orang New York, meskipun sibuk, seringkali sangat ramah dan terbuka untuk berbicara.

Solo trip ke New York bisa menjadi pengalaman yang luar biasa jika kamu merencanakannya dengan baik.

Dengan transportasi yang mudah, serta berbagai tempat wisata yang menarik, New York memberi banyak peluang untuk menjelajahi sisi-sisi kota yang berbeda.

Jadi, sudah siap untuk solo trip ke New York? Jangan lupa untuk segera cari tahu soal harga tiket pesawat Jakarta New York jauh-jauh hari dari tanggal keberangkatan, ya!

Pernah merasa perut sebelah kiri tiba-tiba nyeri? Awalnya mungkin kamu anggap itu cuma masuk angin atau salah makan. Tapi kalau nyerinya terus berulang dan makin terasa, bisa jadi ada hal lain yang lebih serius.

Sakit perut sebelah kiri adalah keluhan umum yang bisa dialami siapa saja, dari anak muda sampai orang tua. Lokasinya memang sering bikin bingung. Kadang nyerinya terasa tumpul, kadang tajam, kadang datang dan pergi. Supaya nggak terus-terusan nebak, yuk kita bahas lebih dalam apa saja penyebabnya.

Nggak Cuma Masuk Angin, Ini Beberapa Kemungkinan Penyebabnya

Perut sebelah kiri itu menyimpan banyak organ penting, tergantung nyerinya muncul di bagian atas atau bawah. Nah, berikut ini beberapa penyebab sakit perut sebelah kiri berdasarkan letaknya.

Kalau nyerinya di kiri atas

• Masalah lambung

Seperti maag atau tukak lambung. Biasanya disertai mual, rasa panas di dada, dan perut terasa penuh setelah makan.

• Asam lambung naik (GERD)

Bisa menyebabkan nyeri di perut bagian atas kiri, dan kadang menjalar ke dada atau punggung.

• Pembesaran limpa

Limpa ada di sebelah kiri atas. Kalau membesar, bisa terasa berat atau nyeri, apalagi setelah aktivitas fisik.

• Gas yang terjebak di usus besar

Bisa bikin rasa seperti ditusuk atau tertarik. Biasanya datang setelah makan banyak atau makan terlalu cepat.

Kalau nyerinya di kiri bawah

• Divertikulitis

Ini adalah peradangan di kantong kecil usus besar. Ciri khasnya nyeri konstan di kiri bawah, sering disertai demam dan gangguan pencernaan.

• Konstipasi atau IBS (Irritable Bowel Syndrome)

Kalau kamu sering sembelit, perut bisa terasa nyeri atau penuh di bagian kiri bawah.

• Infeksi saluran kemih (ISK)

Sakitnya bisa menjalar dari pinggang ke perut kiri bawah, dan biasanya disertai rasa perih saat buang air kecil.

• Masalah ginekologis (pada wanita)

Seperti kista ovarium, nyeri ovulasi, atau endometriosis. Bisa terasa menusuk di satu sisi, tergantung siklus menstruasi.

• Hernia

Kadang disertai benjolan kecil yang makin terasa saat batuk, mengejan, atau berdiri lama.

Kapan Harus Waspada?

Memang, nggak semua sakit perut sebelah kiri menandakan penyakit serius. Tapi ada tanda-tanda tertentu yang harus kamu perhatikan:

• Rasa nyeri makin parah dan tidak kunjung hilang,
• Disertai demam tinggi atau menggigil,
• Perut terasa keras saat disentuh,
• Mual dan muntah terus-menerus
• Ada darah di feses atau urine,
• Berat badan turun tanpa sebab jelas

Kalau kamu mengalami salah satu atau beberapa tanda di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Lebih baik dicek lebih awal daripada menunggu sampai komplikasi muncul.

Apakah Bisa Diatasi Sendiri?

Kalau kamu yakin sakit perut yang dirasakan hanya ringan dan disebabkan oleh pola makan atau gas berlebih, kamu bisa coba beberapa cara ini di rumah:

• Minum air hangat atau teh herbal seperti peppermint,
• Kompres hangat di bagian yang sakit,
• Hindari makanan pedas, asam, atau tinggi lemak,
• Jangan langsung berbaring setelah makan,
• Perbanyak konsumsi serat untuk bantu pencernaan,
• Istirahat cukup dan hindari stres

Tapi kalau sakitnya tetap muncul meskipun sudah coba cara-cara di atas, jangan tunda untuk ke dokter.

Bisa Dicegah Nggak?

Bisa banget. Banyak penyebab sakit perut sebelah kiri sebenarnya bisa dicegah dengan pola hidup yang lebih sehat. Misalnya:

• Makan teratur, jangan suka telat makan,
• Kurangi makanan cepat saji dan gorengan,
• Perbanyak minum air putih,
• Makan lebih banyak sayur dan buah,
• Rutin olahraga ringan,
• Jangan menahan buang air besar,
• Kelola stres dengan cara yang positif

Dengan menjaga gaya hidup, kamu nggak cuma mencegah sakit perut, tapi juga membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal.

Jadi kesimpulannya, sakit perut sebelah kiri bisa disebabkan oleh banyak hal, dari yang ringan sampai yang perlu ditangani serius. Lokasi dan jenis rasa sakit bisa jadi petunjuk penting. Jadi, penting banget untuk mengenali gejalanya dan tahu kapan harus periksa ke dokter.

Jangan remehkan sinyal dari tubuhmu. Lebih baik cari tahu lebih awal daripada menyesal nanti. Kalau kamu merasa sakit perut sebelah kiri makin sering muncul atau disertai gejala lain, segera ambil langkah untuk periksa. Kesehatan itu investasi, bukan pengeluaran.

Begitulah katanya seorang ibu, seperti flamingo yang kehilangan warna cantiknya karena membesarkan anak dan ketika anaknya sudah mulai mandiri, warna pink flaminggo kembali seperti semula.

Dulu pengen banget bisa facial karena sadar di wajah ini banyak komedo yang menumpuk dan kusam, tapi karena waktu yang belum memungkinan, mental juga masih belum siap dengan prosesnya dan after treatment kalau wajah sampai memerah.

Ternyata setelah cari tahu engga semua proses treatment itu sakit dan after treatmentnya bikin wajah merah-merah. Salah satu treatment yang paling populer adalah Photo Facial Glow punya ZAP. Nah di Kediri ZAP Klinik Pertama juga baru launching bulan Oktober 2024, jadi masih fresh banget tempatnya.

Waktu awal datang kesan pertamanya homey banget sih tempatnya. Karena ini pertama kalinya saya diminta buat isi data seperti biasa sambil dijelasin soal tahapan treatment yang akan dilakukan. Isi data selesai lanjut saya bersihkan wajah pakai micellar water JUVA.

Nah karena first time ke ZAP jadi perlu banget melakukan analisa kondisi wajah pakai alat yang namanya ZAP Skin Vision Analyzer. Alat canggih ini pakai analisis fotografi digital yang bisa mendeteksi masalah kulit dan rekomendasi perawatan yang perlu dilakukan, termasuk bisa memprediksi kondisi kulit untuk 5 tahun ke depan.

ZAP Skin Vision Analyzer

Wajah saya difoto sebanyak 5 kali dan setelahnya dijelaskan hasilnya. Umur wajah, kondisi kulit, masalah kulit, muncul semuanya dan kakak-kakak di ZAP sangat ramah dan detail saat menjelaskan.

Sebelum memulai treatment kita juga ada konsultasi gratis dengan dokter ya. Saat itu saya berjumpa dengan dr. Primaniarta, beliau menjelaskan mengenai kondisi wajah saya dan treatment apa yang perlu dilakukan untuk bikin wajah ini jadi lebih sehat.

Saya juga bercerita kalau selama ini hanya menggunakan face wash dan sunscreen karena masih bingung dengan produk perawatan yang harus digunakan. Dokter dengan telaten memberikan saya info dan saran untuk rajin memakai moist yang mengandung bahan-bahan aktif dan rajin re-apply sunscreen karena tempat kerja saya masih didominasi dengan kaca.

Jadi kondisi wajah ini kusam, pigmen tidak merata dan muncul banyak kerutan, hal ini saya sadari sejak lama namun belum tahu harus bagaimana untuk meminimalisirnya. Tipe wajah saya juga kombinasi kering dan berminyak di beberapa bagian. Penjelasan dr. Prima sangat detail dan beliau juga memastikan riwayat medis saya, apakah ada alergi obat, sedang menyusi/tidak, riwayat kejang, darah tinggi dan sebagainya.

Setelah akhir sesi dokter memberi saran untuk melakukan treatment Photo Facial Glow karena wajah saya tidak berjerawat. Ohya photo facial di ZAP ini ada dua ya, Photo Facial Glow dan Photo Facial Acne.

ZAP Photo Facial Glow ini treatment yang menggabungkan 3 teknologi, yaitu Laser Toning, Alma Beauty Rejuve, dan Oxy Infusion, tujuannya buat mencerahkan, menyamarkan hiperpigmentasi, dan bikin kulit tampak lebih sehat.

Jadi apa aja sih tahapannya saat kita melakukan Photo Facial Glow?

1. Face Toning

Pertama wajah saya dibersihkan lagi, kemudian mata saya ditutup untuk menghindari paparan sinar. Yes, selama treatment ini ada banyak sinar ya sesuai dengan namanya. Dokter yang menanangani juga dokter yang sama dengan saat kita melakukan konsultasi.

Saat laser toning ini rasanya hanya cekit-cekit dan tidak sakit sama sekali, namun dokter selalu make sure apakah wajah saya merasakan sakit atau tidak. Mungkin karena laser di Photo Facial ini termasuk ringan makanya tidak menggunakan krim anestesi. Laser toning ini kegunaanya untuk mengurangi hiperpigmentasi pada kulit bagian dalam (dermis), membuat pori-pori tampak lebih kecil dan menyamarkan flek hitam.

2. Alma Rejuvenation

Face toning selesai, wajah saya diberi gel yang dingin untuk menetralkan wajah setelah laser toning. Pada tahapan Alma ini teknologi yang dipakai adalah Advanced Fluorescence Technology (AFT) untuk mengurangi hiperpigmentasi pada kulit bagian atas (epidermis) dan membuat kulit lebih lembap.

Nah pada tahapan ini mata saya harus ditutup dengan kapas double karena cahaya yang keluar dari alat masih terasa menyilaukan.

3. Oxy Infusion

Part ini saya paling suka karena wajah makin terasa segar dan Oxy Infusion adalah tahapan terakhir dari perawatan. Kulit saya diberi serum dengan oksigen bertekanan tinggi, gak heran kalau wajah terasa segar dan lembab. Serum ini juga harum sehingga memberikan ketenangan.

Setelah Oxy Infusion selesai , wajah diberi sunscreen. Sunscreen wajib pakai ya supaya kulit terlindungi dari paparan sinar matahari. Selesai treatment saya coba pegang wajah dan memang terasa banget perbedaanya jadi lebih halus dan kenyal.

Apalagi waktu bercermin, wajah jadi lebih cerah dan gak ada efek kemerahan. Kayaknya saya sudah menemukan  treatment yang memang cocok di kondisi wajah saya saat ini. Karena goals saya sebenernya melakukan perawatan ini bukan mau putih, tapi kulit sehat dan cerah meskipun bare face. Next mau lips care juga deh ini.

Pulang dari treatment saya juga langsung belanja moisturizer karena jujur belum punya. Tiga hari setelah treatment alhamdulillah tidak ada efek panas atau sakit yang ditimbulkan, malah kebalikannya. Jadi makin rajin pakai sunscreen dan moisturizer. Ohya, biasanya perlu minimal empat kali mengulangi perawatan ini untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

(Photo Credit zapclinic.com)

Penasaran mau coba? Teman-teman bisa datang untuk mendapatkan treatment ini di ZAP klinik manapun dan dapatkan perawatan sesuai kebutuhanmu. Pas banget nih mau lebaran, siap menyala di hari yang fitri.