Menghabiskan waktu untuk liburan di Lombok bersama orang-orang tersayang pastinya menyenangkan. Apalagi di Lombok banyak sekali destinasi wisata dengan pesona alam yang tidak kalah indah dari Bali. Bagi sebagian orang, Lombok identik dengan wisata gili-gili. Padahal sebetulnya lebih dari itu. Supaya tidak penasaran, yuk langsung cek 4 destinasi menarik di Lombok berikut ini!

4 Destinasi Wisata Menarik di Lombok

Kabupaten Lombok memiliki begitu banyak destinasi yang menarik untuk dikunjungi, mulai dari objek wisata pantai, budaya dan air terjun. Lombok ini bisa kamu jadikan tujuan wisata pilihan bagi yang ingin mencari tempat liburan komplit.

1. Pantai Kuta Mandalika

Tidak hanya di Bali saja, Pantai Kuta juga bisa kamu temukan di desa Kuta, Lombok Tengah. Pantai Kuta merupakan destinasi yang menawarkan wisata hamparan padang pasir lembut yang dikelilingi pegunungan asri. Seharian liburan di sini, dijamin kamu tidak akan bosan, banyak kegiatan seru yang bisa dilakukan, seperti selancar dan juga snorkeling.

2. Bukit Merese

Buat kamu yang ingin liburandi Lombok bisa juga mengunjungi Bukit Merese, yang puncaknya seperti sebuah lapangan. Di sini kamu bisa melihat langsung pemandangan garis pantai Tanjung Aan. Banyak juga wisatawan yang mendaki Bukit Merese untuk berburu sunset sehingga mereka  dapat menyaksikan momen romantis nan eksotis dari bukit ini.

3. Rumah Adat Sade/ Ende

Selain destinasi alam di Lombok, kamu juga bisa berwisata budaya yang pastinya bisa menjadi wisata edukasi. Salah satunya yaitu berwisata ke rumah adat Sade di Desa Sade, Kabupaten Lombok Tengah.  Kamu bisa belajar membuat kain tenun menggunakan alat-alat tradisional yang tersedia.  Untuk masuk ke destinasi ini biayanya gratis, hanya saja kamu akan dikenai biaya parkir sebesar Rp5.000 - Rp10.000.

[Sumber : klik]

4. Pantai Tanjung Aan dan Monumen Alam

Destinasi wisata Lombok yang satu ini berupa pantai bersih dengan ombak yang lembut. Buat kamu yang ingin berlatih selancar, cocok banget nih untuk mengunjungi wisata satu ini. Daya tarik lain yang dimiliki Pantai Tanjung Aan yaitu boat trip yang menuju ke bebatuan karang.

Pantai Tanjung Aan memiliki karang yang menjulang tinggi, yang disebut dengan monumen alam batu payung dan menjadi salah satu spot foto terbaik.

Nah, itu tadi 4 destinasi wisata Lombok yang tidak boleh dilewatkan saat kamu berkunjung ke Lombok. Selain wisata di atas, masih banyak lagi tempat liburan di Lombok yang memiliki keindahan layaknya spot foto malam Jakarta.

Buat kamu yang masih penasaran tentang wisata apa saja yang ada di Lombok, bisa cek di indonesia.travel. Website dari Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif ini memuat berbagai macam informasi menarik mengenai wisata yang ada di Indonesia. Supaya tidak ketinggalan berita, selalu ikuti indonesia.travel ya!

Memiliki bayi baru lahir tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Termasuk saya dan suami, apalagi kelahiran ini merupakan pengalaman pertama kami memiliki anak. Semua perasaan baik bahagia, bingung, takut, kalut berkumpul menjadi satu.

Makhluk mungil yang sebelumnya hanya bisa kami lihat melalui ultrasonografi, sekarang ini sudah hadir di dunia. Kehidupan barunya sudah dimulai, begitu pula kehidupan saya. Ketika ia lahir, saya pun juga terlahir menjadi pribadi yang baru.

Sehingga kami sama-sama harus beradaptasi, bedanya bayi perlu bekerja lebih keras dalam beradaptasi dengan lingkungan barunya di dunia. Setelah kurang lebih 9 bulan berada di dalam rahim yang aman, nyaman dan hangat. Adanya proses adaptasi ini tentunya akan berdampak pada berbagai sistem tubuh yang dimiliki oleh bayi.

Dalam perjalanan proses adaptasi dan tumbuh kembangnya, sering kali proses ini melewati berbagai rintangan dan aral melintang yang pastinya juga dirasakan oleh ibu. Misalnya masalah-masalah pada sistem pencernaan, seperti kembung, kolik, dan juga susah buang air. Kemudian masalah di sistem pernafasan, misalnya pilek, batuk, dan sebagainya.

Apalagi anak yang lahir di bulan memasuki musim pancaroba, orang tua tentu perlu proteksi ekstra untuk melindungi bayinya dari serangan sakit. Seperti bulan November ini sedang sering-seringnya turun hujan dan cuaca cenderung lebih dingin dari biasanya. Hal ini membuat bayi lebih sering mengalami perut kembung, kolik dan pilek.

Motherlove dengan Calming Creamnya hadir untuk jadi solusi. Cream untuk babies & toddlers ini diformulasikan dari bahan alami dan organik.

Sehingga dapat menghangatkan, menenangkan kulit bayi dan membantu mengatasi bayi yang rewel akibat gejala perut kembung, selain itu juga membantu meringankan gejala pilek atau batuk. Krim ini juga aman digunakan oleh bayi sejak baru lahir.

Kemasan Motherlove Calming Cream ini didesign berbentuk tube berwarna hijau, tutupnya berwarna putih berbentuk flip-top yang membuatnya tidak mudah tumpah, selain itu karena bentuknya tube dapat meminimalisir resiko kontaminasi dengan tangan dan udara luar, sehingga lebih higienis.

Terdapat hewan panda yang tengkurap di kemasan bagian depan dan karena ukurannya 30 gram, jadi praktis untuk dibawa berpergian.

Kandungan dari Calming Cream ini adalah :

Eucalyptus Oil (Minyak Eucalyptus)

Seperti yang kita tahu kandungan minyak eucalyptus dapat menenangkan kulit dan membuatnya hangat serta lembut. Minyak eucalyptus yang digunakan pun merupakan jenis Eucalyptus Radiata yang memang disarankan dan aman untuk bayi. Jadi hangatnya pas dan cocok digunakan oleh bayi baru lahir yang masih sensitif.

Ekstrak Aloe Vera Organik (Ekstrak Lidah Buaya Organik) & Olive Husk Oil (Minyak Sekam Zaitun)

Bahan ini dapat membuat kulit halus dan lembab. Tentunya membuat Aksara semakin nyaman.

Tekstur dari Motherlove Calming Cream ini ringan dan cepat meresap, juga tidak menimbulkan sensasi lengket di kulit. Membuat bayi merasa nyaman sepanjang hari. Jadi tidak perlu khawatir, karena Motherlove Calming Cream sudah teruji hypoallergenic dan halal MUI.

Pengalaman Aksara Mengalami Kembung

Kolik, kembung dan pilek merupakan musuh utama bayi ya, apalagi dengan cuaca dingin seperti sekarang ini. Selain itu karena saya bekerja jadi Aksara minum ASI perah dengan menggunakan botol. Hal ini sering memicu dia menelan banyak udara saat menyusu, sehingga membuatnya kembung.

Beberapa waktu yang lalu, biasanya Aksara akan tidur setelah mandi sore dan minum ASI, namun saat itu terlihat gelisah dan sedikit rewel bahkan tidak tidur. Saya cek perutnya ternyata kembung dan juga sepertinya mulas, karena setelah itu buang air besar. Beberapa kali juga bersin dan keluar sedikit cairan bening.

Setelah ganti popok dan ganti baju, saya balurkan calming cream dari Motherlove ke area dada, leher dan punggung Aksara. Dari yang awalnya gelisah menjadi berangsur tenang dan beberapa kali buang angin.

Setelah minum ASI, Aksara dapat tidur dengan nyenyak dari jam 20.00 hingga 04.00 dengan satu kali bangun untuk menyusu di jam 01.00. Setelah beberapa kali pemakaian memang jadi jarang kembung dan pilek meskipun saat ini sedang sering hujan sepanjang hari.

Jadi Aksara sangat cocok menggunakan Motherlove Calming Cream ini dan penolong bagi ibu bekerja seperti saya, karena meminimalisir anak rewel karena masalah pencernaan dan pernafasan.

Tidak berlebihan jika saya merekomendasikan para momies untuk selalu sedia Motherlove Calming Cream di rumah. Sebagai tameng untuk menghempaskan kembung dan kolik anak.

Krim ini bisa didapatkan di e-commerce official shop, baby shop, apotek. Selain itu informasi lebih lanjut dapat mengunjungi website dam Instagram dari Motherlove.

Untuk domisili saya di Kabupaten Kediri, sebetulnya bisa melalui aplikasi bernama SAHAJA. Namun kami memilih untuk minta dibantu oleh pihak desa, supaya didaftarkan dan mendapatkan nomor antrean. Nomor antrean ini nantinya dapat kami gunakan untuk datang ke kecamatan.

Syarat-syarat yang harus kita lengkapi untu membuat akta kelahiran dan KK baru antara lain :

• Kartu Keluarga asli,
• Fotokopi KTP suami dan istri,
• Surat Keterangan Dokter/ Bidan (diisi di buku Kartu Ibu dan Anak/ buku pink) asli,
• Fotokopi surat nikah.

[Syarat pembuatan KK]

[Syarat pembuatan Kartu Identitas Anak dan Akta]

Jadi baru dapat diurus setelah akta dan KK baru selesai dibuat. Kebetulan waktu itu kami bisa mengurusnya secara bersamaan. Alhamdulillah. Setelah semua dokumen jadi dan sudah dionlinekan oleh pihak Dukcapil, sesegera mungkin saya juga mengurus penggabungan BPJS anak ke perusahaan tempat saya bekerja.

Setelah menjalani Kehamilan dengan Riwayat Operasi Mioma Uteri dan disarankan untuk melakukan persalinan dengan SC, saya memilih RS. HVA Toeloengredjo dengan dr. Hamidah Tri H, SpOg.

Saat itu saya mulai visit ke RS. HVA setelah melakukan ANC Terpadu ke dua (di usia kehamilan 37 minggu) dan mendapatkan surat rujukan.

13 Juni 2022

Pertama kali berjumpa dengan dr. Hamidah, usia kehamilan saya memasuki 37/38 minggu dan disarankan untuk melakukan tindakan SC satu minggu lagi, karena usia kandungan sudah termasuk cukup bulan untuk dilahirkan.

Menurut hasil USG berat badan janin di angka 2.600 gram dan dokter menyarankan saya untuk makan dan minum yang banyak serta bergizi. Jadilah di hari-hari menjelang kelahiran itu, saya melakukan kegiatan makan-tidur-makan-tidur.

21 Juni 2022

Seminggu setelahnya saya kembali melakukan appointment untuk kontrol sekaligus opname (sehari sebelum operasi SC). Hari Selasa saya check up dan Alhamdulillah berat badan janin sudah bertambah menjadi 3.100 gram. Saat lahir berat badan aktual adalah 3.400 gram dengan panjang 53 cm.

Pemeriksaan selanjutnya, saya diminta untuk melakukan cek lab (darah lengkap dan urin) serta swab antigen. Sejak pandemi hingga sekarang prosedurnya memang wajib swab ya.

Setelah selesai dengan check ini dan itu, kami menuju ruang Teratai/  bagian kebidanan untuk mengisi serta menandatangani beberapa berkas yang diperlukan untuk melakukan bedah SC.

Termasuk persetujuan pemasangan KB, setelah berdiskusi dengan suami akhirnya saya memutuskan untuk menggunakan KB non hormonal IUD jenis Nova T.

Saya perlu memikirkan dengan matang jika ke depannya memiliki anak lagi, termasuk jarak kehamilan, mengingat kondisi riwayat kesehatan saya. 

Selesai dengan urusan berkas, kami mulai memproses pendaftaran guna mendapatkan ruang rawat inap, mengambil obat dan infus ke apotek.

Prosesnya lumayan cepat, sekitar pukul 17.00 saya sudah menempati kamar rawat inap dan dipasang gelang pasien. Jadi karena belum ada tindakan pemasangan infus dan lainnya, saya masih bisa melaksanakan sholat Maghrib dan Isya di masjid Rumah Sakit.

Ohya selepas Isya, saya juga melakukan rekam jantung di ruang IGD. Saya tidak ingat secara jelas, namun ada beberapa alat yang ditempelkan di bagian dada, lengan dan juga kaki.

22 Juni 2022

Setelah sholat subuh, saya diminta untuk lekas mandi dan keramas karena akan dilakukan pemasangan infus dan kateter. (Jujur meski sudah pernah punya pengalaman memakai kateter selama 10 hari saat di RSSA Malang, rasanya tetap ngeri).

Selain itu saya juga mulai diminta untuk puasa karena tindakan SC akan dilakukan pukul 08.00 WIB.

Ohya, di RS. HVA ada beberapa barang yang perlu kita beli secara mandiri untuk mempersiapkan persalinan, seperti :

• Kendil 1pcs (untuk meletakkan plasenta bayi),
• Underpad 5pcs,
• Opsite (plester luka) 2pcs,
• Gurita dewasa 1pc,
• Pampers bayi, 
• Tisu basah,
• Cukuran (untuk mencukur bulu memiaw), dan
• Oktentik (Tisu mandi)

Kemarin ada beberapa barang yang sudah saya siapkan dari rumah, karena belajar dari pengalaman saudara saya yang sudah melahirkan di bulan April kemarin. Jadi hanya melengkapi kekurangannya saja.

Persalinan saya kali ini menggunakan ERACS "Enhanced Recovery After Cesarean Surgery" merupakan metode operasi caesar dengan pendekatan khusus perawatan untuk mengoptimalkan kesehatan ibu, sebelum, selama, dan setelah menjalani operasi caesar. Tujuannya, agar mobilitas dan proses penyembuhan atau recovery persalinan dapat dipercepat.

Pukul 07.45 saya sudah dijemput oleh dua perawat untuk masuk ke ruangan operasi. Sependek yang saya ingat, saat itu mulai dilakukan anestesi regional/ perut ke bawah. Beberapa kali saya diminta untuk mengangkat kaki secara bergantian dan juga bersamaan.

Setelah itu mulai dilakukan pembedan, tidak lama kemudian anak saya lahir tepat pada pukul 08.10.

Saat pertama kali saya mendengar tangisnya, tangis sayapun ikut pecah. Perawat yang berada di sebelah saya memberi tahu bahwa anak saya laki-laki dan alhamdulillah lahir dalam keadaan lengkap. Saat itu saya hanya bisa mengucap syukur alhamdulillah.

Menurut saya operasinya cukup lama, saya sempat mengantuk namun tidak dapat terlelap dan sempat mengalami halusinasi. Sekeliling saya rasanya membesar termasuk badan saya sendiri dan hanya kepala saya saja yang kecil.

Sampai pada akhirnya operasi selesai, mungkin untuk memulihkan kesadaran saya, perawat mengajak saya bicara mengenai pekerjaan. Sampai pada akhirnya membahas harga barang bangunan sembari bed saya dibawa ke ruang pemulihan.

Saya tidak tahu rentang waktunya sampai ada dua suster yang mengganti baju saya dengan gurita ibu melahirkan, jarik dan juga underpad. 

Saat keluar dari ruang operasi ke ruang pemulihan bahkan keluar ruang operasi untuk kembali ke kamar rawat inap, mata saya terus terpejam karena rasanya pusing dan mual luar biasa ketika melihat sekeliling.

Saat mendengar suara sekitar, saya tahu ada keluarga saya yang menunggu di luar ruangan, ada ibu dan bude saya. Saat itu Ilham masih mengurus berkas-berkas anak. 

Saat mendengar suara keluarga, hal pertama yang saya tanyakan adalah "bu, jam berapa?". Ternyata saat saya keluar dari ruang operasi masih jam 09.00 WIB. Rasanya senang bercampur terharu karena akhirnya dapat berjumpa dengan bocah bebi.

Pukul 14.00 saya sudah diharuskan bisa duduk dan alhamdulillah 2 jam kemudian saya sudah bisa turun dari ranjang. Setelah maghrib mulai belajar berjalan dan setelah Isya kateter dan infus dilepas.

Setelahnya saya sudah bisa ke kamar mandi untuk bersih-bersih badan meskipun masih dibantu oleh suami. Berbeda dengan operasi saya sebelumnya yang rentang waktunya cukup lama.

Saat itu selesai operasi pukul 12.30 WIB dan baru bisa mulai belajar duduk dini hari pukul 03.00 WIB.

Meskipun dibilang minim rasa sakit, bagi saya tetap terasa nyerinya ya. Apalagi kalau anti nyerinya telat, aduh rasanya mantap sekali. Tapi saya akui untuk recoverynya memang lebih cepat dari operasi miom saya sebelumnya. 

Setelah ngobrol dengan beberapa teman yang juga menjalani SC dengan metode ERACS, efek dan recoverynya setiap orang berbeda-beda. Ada yang cepat dan ada yang agak lama.

Saya masuk RS hari Selasa sore, Rabu menjalani persalinan dan Kamis sudah dibolehkan untuk pulang.

Saya betul-betul mempersiapkan persalinan ini karena memang sejak awal sudah tahu kalau akan menjalani operasi. Tentunya juga saya sudah mempersiapkan diri menerima "komentar jahat". 

Ya, meskipun saya belum pernah tahu rasanya melahirkan secara V-Birth, namun menurut saya semua proses persalinan itu sama. Sama-sama berjuang untuk melahirkan buah hati dengan selamat, baik untuk ibu maupun anaknya.

Menjalani persalinan baik V-Birth ataupun SC tidak mengurangi esensi kita sebagai seorang ibu ya. Selain itu V-Birth dan SC juga memiliki rasa sakitnya masing-masing. Jadi tidak perlu diperdebatkan lagi yah soal ini.

Selamat datang di dunia anakku, Aksara Swargadeeva. Insya Allah menjadi anak yang sholeh dan berguna untuk sesama.

Bumi Cendrawasih merupakan wilayah di bagian timur Indonesia yang memiliki keindahan tersembunyi. Mulai dari keindahan alamnya, budayanya, keindahan ragam sukunya, juga hal-hal unik lainnya.

Salah satu yang menarik perhatian saya adalah Noken, sebuah kerajinan tangan turun temurun yang sudah ada dari zaman leluhur hingga sekarang. Bentuknya memang seperti tas, namun orang Papua sendiri tidak menyebutnya sebagai tas.

Noken dapat dibuat dari berbagai macam bahan. Umumnya dibuat dari benang warna-warni khas Papua.

Namun ada juga yang terbuat dari akar anggrek dan juga daun². Seperti daun pandan ukuran besar, ilalang rawa, dan bisa juga dari kulit kayu koji.

Karena bentuknya seperti tas, noken ini juga digunakan oleh masyarakat Papua untuk mengangkut hasil kebun, bahkan digunakan untuk menggendong anak-anak. Karena kapasitasnya yang memang cukup besar.

Ada filosofis mendalam mengenai noken ini, utamanya untuk para perempuan di Papua. Karena pembuatannya menggunakan teknik anyam maka dibutuhkan ketelitian dan waktu yang cukup lama.

Selain itu pembuatan noken ini sebagai simbol kedewasaan bagi para wanita. Jika wanita belum bisa membuat noken maka dianggap belum dewasa. Namun karena zaman sudah berkembang, tidak sedikit wanita Papua yang tidak bisa membuat noken.

Pada zaman ini kalau dipikir-pikir, noken ini bisa kita gunakan juga sebagai tote bag ya. Apalagi sejak adanya anjuran untuk meminimalisir penggunaan sampah plastik.

Saat ini noken tidak hanya digunakan oleh warga lokal Papua saja, namun juga dijual ke masyarakat luar Papua.

Kemarin saya juga menemukan akun marketplace yang menjual oleh-oleh khas Papua termasuk Noken, sarang semut, dan sebagainya.

Hal ini selaras dengan visi dan misi dari Kementrian Koperasi dan UMKM yang menargetkan pada tahun 2024 ada 30 juta UMKM yang mampu untuk digitalisasi. Nah, dengan adanya perkembangan teknologi dan digitalisasi melalui Noken, maka dapat mendongkrak perekonomian dan pendapatan masyarakat Papua.

Untuk menunjang visi dan misi dari kementrian koperasi dan UMKM ini perlu adanya sinergi antar banyak sektor, salah satunya dari perusahaan jasa logistik pengiriman.

Maka dari itu, JNE Sorong, Papua sebagai mitra UMKM mengadakan gelaran webinar JNE Ngajak Online – Goll…Aborasi Bisnis Online 2022 Kota Sorong.

Acara ini dihadiri lebih dari 100 UMKM setempat, dengan menghadirkan narasumberr Fredi Luhukay selaku Branch Manager JNE Sorong, Ratna Sari Owner Nami Craft, dan Teguhi Hidayat Iskandar Alam CMO Mooipapua.

Mooipapua berdiri sejak tahun 2018 dan telah memasarkan produk yang eco-friendly dan social conscious. Dua hal inilah yang membuat Mooipapua memiliki value proposition sekaligus diferensiasi dibandingkan kompetitornya di bidang skincare.

Berbeda dengan Teguh yang bergerak di sektor kecantikan, Ratna Sari selaku Owner Nami Craft membangun bisnisnya di sektor kriya.

Ratna Sari menyampaikan betapa pentingnya optimalisasi media sosial untuk memasarkan produk, seperti memaksimalkan produksi konten yang menarik hingga menggunakan hastag atau tagar pada copywriting yang digunakan.

Ratna juga menambahkan pentingnya pembeda dalam memasarkan produknya.

Hal ini disambut baik oleh Fredi Luhukay bahwa JNE terus berupaya mendukung UMKM dengan berbagai program dan layanan, “Kami siap membantu dan memfasilitasi UMKM dari berbagai sisi. Untuk masalah penjualan logistik dalam kota hingga luar negeri, saya siap untuk membantu.”, sambutnya.

Selain itu Branch Manager JNE Sorong ini juga bangga dengan adanya Goll..aborasi JNE yang mampu menyatukan UMKM untuk bertukar pendapat mengenai bisnis online.

Saat ini JNE secara rutin melaksanakan berbagai program layanan terkhususnya bagi UMKM, seperti adanya promo cashback, program apresiasi seperti JLC (JNE Loyalty Card), gratis jemput paket tanpa minimal berat, COD, dan e-fulfillment untuk menjadi solusi pengiriman dan kemudahan bertransaksi digital.